Cocidos

El jamón cocido es un tipo de fiambre que se elabora con carne de cerdo cocida y luego envasada al vacío. Es un alimento muy popular en muchos países del mundo y se utiliza en una amplia variedad de platos, como sándwiches, ensaladas o pizzas.

A nivel nutricional, el jamón cocido puede ser una fuente de proteínas y vitaminas del grupo B, pero también suele contener sodio y grasas saturadas. Por esta razón, se recomienda consumirlo con moderación y como parte de una dieta equilibrada y variada. Además, es importante elegir jamón cocido de calidad y asegurarse de que no contenga aditivos o conservantes innecesarios.